La deshidratación es una afección causada por la pérdida de demasiado líquido del cuerpo. Ocurre cuando pierde más líquidos de los que ingiere y su cuerpo no tiene suficientes líquidos para funcionar bien.
¿Qué causa la deshidratación?
Usted puede deshidratarse por lo siguiente:
- Diarrea
- Vómitos
- Sudar demasiado
- Orinar demasiado (por ciertos medicamentos y enfermedades)
- Fiebre
- No beber suficiente agua u otros líquidos
¿Quién tiene más probabilidades de tener deshidratación?
Algunas personas tienen mayor probabilidad de tener deshidratación:
- Adultos mayores: Algunas personas pierden la sensación de sed a medida que envejecen, por lo que no beben suficientes líquidos
- Bebés y niños pequeños: Tienen más probabilidades de tener diarrea o vómitos
- Personas con enfermedades crónicas que les causan orinar o sudar con más frecuencia: Como diabetes, fibrosis quística o problemas renales
- Personas que toman medicamentos que les hacen orinar o sudar más
- Personas que hacen ejercicio o trabajan al aire libre cuando hace calor
¿Cuáles son los síntomas de la deshidratación?
En adultos, los síntomas de deshidratación incluyen:
- Tener mucha sed
- Boca seca
- Orinar y sudar menos de lo habitual
- Orina de color oscuro
- Piel seca
- Sensación de cansancio
- Mareos
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