La deshidratación es una afección causada por la pérdida de demasiado líquido del cuerpo. Ocurre cuando pierde más líquidos de los que ingiere y su cuerpo no tiene suficientes líquidos para funcionar bien.

¿Qué causa la deshidratación?

Usted puede deshidratarse por lo siguiente:

  • Diarrea
  • Vómitos
  • Sudar demasiado
  • Orinar demasiado (por ciertos medicamentos y enfermedades)
  • Fiebre
  • No beber suficiente agua u otros líquidos

¿Quién tiene más probabilidades de tener deshidratación?

Algunas personas tienen mayor probabilidad de tener deshidratación:

  • Adultos mayores: Algunas personas pierden la sensación de sed a medida que envejecen, por lo que no beben suficientes líquidos
  • Bebés y niños pequeños: Tienen más probabilidades de tener diarrea o vómitos
  • Personas con enfermedades crónicas que les causan orinar o sudar con más frecuencia: Como diabetesfibrosis quística o problemas renales
  • Personas que toman medicamentos que les hacen orinar o sudar más
  • Personas que hacen ejercicio o trabajan al aire libre cuando hace calor

¿Cuáles son los síntomas de la deshidratación?

En adultos, los síntomas de deshidratación incluyen:

  • Tener mucha sed
  • Boca seca
  • Orinar y sudar menos de lo habitual
  • Orina de color oscuro
  • Piel seca
  • Sensación de cansancio
  • Mareos

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